Jäsenhuone|Työhuone|Valmennushuone (JH)

Luistelukoulun käytäntöjä

Luistelukoulun respa

Luistelukouluun saavutaan aina luistelukoulun respan kautta. Respassa kuitataan lapsi saapuneeksi ja luistelijat saavat leimat luistelupassiinsa. Respassa päivystävät luistelukouluohjaajat vastaavat myös mielellään teitä askarruttaviin kysymyksiin.

MyClubin kautta voi halutessaan ilmoittautua etukäteen läsnä olevaksi harjoituksiin tai ilmoittaa myös poissaolosta. Läsnäolo täytyy kuitenkin hallille tullessa kuitata vielä respassa.

 

Luistelukoulutunnit

Lapset tuodaan hyvissä ajoin harjoituksiin, purkat on laitettu ennen jäälle menoa roskakoriin ja WC:ssä on käyty.

Pitkät hiukset on hyvä laittaa kiinni ja huolehtia, että ne ovat poissa lapsen kasvoilta.

Vanhemmat seuraavat jää- ja oheisharjoitukset katsomossa tai salin ulkopuolella, ei aitiossa tai jään/jumppasalin/viheriön laidalla. Näin taataan työrauha ohjaajalle sekä harjoittelurauha lapselle.

 

Oheisharjoituksiin siirtyminen ja lasten nouto

Lauantaisin jumppiin siirrytään yhdessä jumpan valmentajan ja/tai ohjaajan johdolla. Lähtö oheisharjoituksiin tapahtuu viheriöltä. Pyydämme vanhempia huolehtimaan, että lapset saapuvat viheriölle oheisvarusteet valmiiksi yllään. Vanhemmat voivat olla mukana saattamassa lapsia Kokonhallille. Oheisten lopuksi lapset noudetaan Kokonhallilta.

 

Varusteet

 

Vaatteet:

  • Luisteltaessa on hyvä pukeutua lämpimästi. Vältä kuitenkin pukeutumista paksuihin ja tönkköihin vaatteisiin (esim. toppahaalari), vaan pukeudu joustaviin ja rentoihin vaatteisiin. Älä kuitenkaan pue liikaa päälle, sillä liikkuessa jäällä tulee lämmin.
  • Vaatteet eivät saa kiristää, vaan ne päällä pitää pystyä liikkumaan hyvin. Vaatteiden tulee olla tämän lisäksi urheilulliset. Hyviä luisteluvaatteita ovat esim. verkkarit, collegehousut, fleece ym.
  • Jokaisella luistelukoululaisella tulee olla käsineet päällä jäällä. Sormikkaat ovat käsineistä parhaat.
  • Porvoon Taitoluistelijat suosittelee, että kaikista pienimmät luistelijat käyttäisivät kypärää jäällä turvallisuussyistä. Kypärä ei kuitenkaan ole pakollinen
  • Seuravarusteet tilattavissa täältä:https://www.stadiumteamsales.fi/ptl/ptl

Luistimet:

  • Luistinten tulee olla mahdollisimman sopivan kokoiset. Ne eivät saa puristaa, mutta niissä ei myöskään saa olla liikaa kasvuvaraa. Luistimissa tulee olla jalkaa tukeva varsi.
  • Harjoittelua edistää, jos luistinten terissä on urat ja piikit. Taitoluistelun tärkeitä peruselementtejä ovat terien monipuolinen käyttö.
  • Myös hokkarit tai kaunoluistimet soveltuvat alkeisryhmien luistelukoululaisille taitoluistelun harrastamiseen kuhan ne ovat tukevat ja sopivan kokoiset.

Luistinten sitominen:

  • Luistinten sitomista on hyvä harjoitella etukäteen kotona ennen kauden alkua. Jokaisen luistelijan on hyvä oppia sitomaan luistimensa itse.
  • Muista sitoessa seuraavat asiat:
    • Älä sido liian tiukkaan varpaiden ja jalkaterän päältä
    • Nilkan kohta on sidottava napakasti
    • Luistimen varren päähän on hyvä jättää väljyyttä.Luistimen varren ja lapsen nilkan väliin on hyvä jäädä etusormen paksuinen tila.
    • Liian pitkiä luistinten nauhaa ei saa kierittää nilkan ympäri, vaan se pitää lyhentää sopivan mittaiseksi tai tehdä solmu ja kiinnittää sen lenkit hakasiin kiinni.

Huolto:

  • Luistimet on syytä teroittaa ennen käyttöön ottoa. Terät tulee tarkistaa ja teroittaa muutaman kerran kauden aikana. Luistimet on hyvä teroittaa liikkeessä, jossa on tarvittava osaaminen taitoluistinten teroitukseen.
  • Jokaisen harjoituskerran jälkeen luistimet on syytä kuivata huolellisesti. Teräsuojia ei saa jättää terien päälle, sillä muuten terät voivat ruostua. Terien päälle on hyvä olla kankaiset teräsuojat.
  • Luistimien tulee antaa kuivua myös sisäpuolelta, että nahka luistimen sisäpuolella pysyy mahdollisimman hyväkuntoisena. Suljetussa kassissa säilyttäminen saattaa aiheuttaa luistinten homehtumista.

Lue lisää luistinten hankkimisesta, sitomisesta ja huollosta Lucky Skaten sivuilta.

 

Sairauksista ja vammoista:

  • Kun lapsi sairastuu, on hyvä jättää harjoitukset väliin. Sairasta lasta ei saa tuoda harjoituksiin. Sairauden jälkeen on malttaa toipua kotona muutama päivä rauhassa.
  • Pienten lasten jalat saattavat väsyä muutamilla ensimmäisillä kerroilla. Jalat kuitenkin tottuvat luistimiin ajan myötä.
  • Jäällä luistellessa kolhuilta ja mustelmilta tuskin vältytään. Ensiapuna kylmä jääpussi on hyvä.