Jäsenhuone|Työhuone|Valmennushuone (JH)

Uuden luistelijan ohjeet

PTL:n viralliset säännöt ja valmennusryhmien toimintasäännöt löytyvät täältä.

 

Uuden luistelukoululaisen ohje

 

Tervetuloa luistelun pariin!

Taitoluistelu on monipuolinen harrastus. Luistelussa opit kehon hallintaa, tasapainoa, saat uusia ystäviä ja onnistumisen kokemuksia. Luistelukoulussa ohjaajat ovat koulutettuja, seuramme vanhempia luistelijoita, jotka ohjaavat luistelun alkumetreillä. Luistelukoulun vastuuvalmentajana toimii Ilona Tiala.

Porvoon Taitoluistelijoiden luistelukoulussa voi yli 3-vuotias harrastaa luistelua. Alkeis- ja jatkoryhmiä löytyy eri-ikäisille ja -tasoisille luistelijoille. Luistelukoululaisten harjoittelu koostuu jääharjoittelusta (1-2 kertaa viikossa) ja jumpasta/ohjeisharjoittelusta (kerran viikossa). Luistelukoulusta on mahdollista edetä joko yksinluistelun tai muodostelmaluistelun valmennusryhmiin. Luistelukoulun ohjaajat seuraavat lasten kehitystä ja siirtävät heidät tarvittaessa seuraavaan tasoryhmään, vaikka kesken kaudenkin.

 

 

Luistelijan tiedot

Voit täyttää ilmoittautumislomakkeen osoitteessa porvoontaitoluistelijat.fi/luistelukoulu tai jättää luistelijan tiedot luistelukoulun respaan luistelukouluun tultaessa.

 

 

Yhteystiedot

Vastuuvalmentaja Ilona Tiala, ilonatiala@hotmail.com , 040 519 6429

Seuran yleinen sähköpostiosoite:

porvoontaitoluistelijat@gmail.com

Seuran kaikki yhteystiedot löydät nettisivuiltamme porvoontaitoluistelijat.fi/yhteystiedot

 

 

Luistelukoulun kaudet

Porvoon Taitoluistelijoilla on kaksi kautta. Syyskausi alkaa syyskuun alussa ja kestää joulujuhlaan asti. Kevätkausi alkaa koulujen alkaessa joululoman jälkeen ja kestää seuran jokavuotiseen kevätnäytökseen huhtikuussa.

 

 

Maksut

Luistelumaksu on maksettava annettujen eräpäivien mukaisesti. Lisäksi luistelijat maksavat seuran jäsenmaksun 15 euroa, joka on voimassa koko kauden. Tämä veloitetaan ensimmäisen kausilaskun yhteydessä.

Katso hintatiedot täältä.

 

 

Vakuutus

Porvoon Taitoluistelijat vakuuttaa luistelukoululaiset Suomen Taitoluisteluliiton ryhmätapaturmavakuutuksella. Vakuutusmaksu sisältyy kausimaksuun.

Huom. kaksi tai useamman kerran viikossa luistelevilla (kehitysryhmät ja Taitajat) sekä aikuisluistelijoilla tulee olla oma tapaturmavakuutus voimassa.

 

 

Tiedotus

Luistelukoulun ajankohtaisista asioista tiedotetaan sähköpostitse. Huolehdithan että sähköpostiosoitteesi on ajan tasalla, muutoksista ilmoitetaan osoitteeseen porvoontaitoluistelijat@gmail.com. Seuran ajankohtaisista asioista tiedotetaan seuran nettisivuilla.

 

Vaatetus ja varusteet

Ohjeita vaatetuksesta ja varusteista löydät täältä.

 

 

Sairauksista ja vammoista

Sairasta lasta ei saa tuoda harjoituksiin. Sairauden jälkeen on hyvä toipua kotona muutama päivä rauhassa. Pienten lasten jalat saattavat väsyä muutamilla ensimmäisillä kerroilla. Jalat kuitenkin tottuvat luistimiin ajan myötä.

Jäällä luistellessa kolhuilta ja mustelmilta tuskin vältytään. Ensiapuna kylmä jääpussi on hyvä.

Sairaustapauksissa kuukausimaksussa on kahden viikon omavastuuaika. Sairauden jatkuessa kuukausimaksusta saa alennusta omavastuuajan jälkeen väliin jääneiden harjoituskertojen verran. Harjoittelukiellosta tulee toimittaa lääkärintodistus. Osittaisesta harjoittelukiellosta (esim. hyppykielto) ei kuitenkaan myönnetä alennusta.

 

Harjoituksiin tultaessa

Jäähallille pitää saapua hyvissä ajoin ennen omia harjoituksia, jotta ehtii rauhassa pukea harjoitusasun ja sitoa luistimet. Pukeutumiseen ja luistinten sitomiseen on varattu pukukoppeja, joihin omat varusteet voi jättää siististi pinoon harjoituksen ajaksi.

Jäälle mentäessä on käyttäydyttävä asiallisesti. Kaikki ehtivät jäälle, joten on turhaa tuuppia tai töniä muita luistelijoita. Odota, että jäällä olevat luistelijat pääsevät pois jäältä ennen kuin itse menet jäälle.

 

 

Muuta huomioitavaa

Muistathan ottaa purkan pois suusta ennen jäälle tuloa, sillä luistellessa ei saa syödä mitään turvallisuussyistä.

Vanhempien paikka on katsomossa, ei jäällä eikä aitiossa. Lapsi jätetään harjoituksen ajaksi ryhmän ohjaajalle. Tällä taataan myös ohjaajien työrauha sekä luistelijoille oma keskittyminen harjoitukseen.

Jäähallin katsomossa ei saa liikkua luistimilla. Suojaamattomat terät voivat rikkoa katsomon puuosia.

 

 

Luistelukoulun ryhmäjaot

TENAVAT:

Punaiset

Harjoittelevat mm. kaatuminen, 2-jalan liukuja, alkeispiruetti, jarrutus, ristiaskeleet

(Alkeisryhmä 3-4 -vuotiaat)

Vihreät

Harjoittelevat mm. 1-jalan liukuja, alkeispiruetti, takaperin luistelu, jarrutus

(Alkeisryhmä 4-5 -vuotiaat)

Keltaiset

Harjoittelevat mm. 1-jalan piruetti, takaperin luistelu, 2-jalan käännös

(Alkeisjatkoryhmä 5-6 -vuotiaat)

Siniset

Harjoittelevat mm. vaakaliuku, 1-jalan piruetti, valssikolmonen, kantakäännös, sirklaus

(Alkeisjatkoryhmä 6-7 -vuotiaat)

Pojat (vähintään 6 osallistujaa)

Harjoittelevat mm. jarrutus, kääntyminen, takaperin luistelu, tasajalkahyppy

(Alkeis(jatko)ryhmä 4-7 -vuotiaat)

HARRASTAJAT:

8-10 -vuotiaat

Harjoittelevat mm. vaakaliuku, ikkunaliuku, piruetit, valssihyppy, erilaisia askelia, sirklaus eteen ja taakse.

TAITAJAT:

Harrasteluistelijat jotka haluavat satunnaisesti kilpailla mahdollisuuksien mukaan

Harjoittelevat mm. valssihyppy, ritti, flippi, askeleita, piruetteja, liukuja.

Ryhmä harjoittelee 2 kertaa viikossa.

LK-KEHITYS:

Ryhmässä luistelee n. 4-7 -vuotiaita lapsia.

Ryhmässä saadaan valmiuksia siirtymään muodostelma/yksinluisteluvalmennukseen.

Ryhmä harjoittelee 2 kertaa viikossa.

MK-KEHITYS:

Ryhmässä luistelee n. 6-10 -vuotiaita lapsia.

Ryhmässä saadaan valmiuksia siirtymään muodostelmaluisteluvalmennukseen. Jäällä tutustutaan

perusluisteluharjoitteiden lisäksi muodostelmaluistelun peruselementteihin.

Ryhmä harjoittelee 2 kertaa viikossa jäällä ja kerran oheisissa.

 

Seuran jäsenyys

Huoltajilla on mahdollisuus vaikuttaa seuran toimintaan liittymällä jäseneksi. Jäsenet voivat osallistua seuran päätöksentekoon syys- ja kevätkokouksissa. Katso jäseneksi liittymisen ohjeet osoitteesta porvoontaitoluistelijat.fi/seura/jasenyys

 

Joulujuhla ja kevätnäytös

Seuran joulujuhlaan ja kevätnäytökseen osallistuvat kaikki luistelijat. Luistelijat saavat puvustus- ym. ohjeet sähköpostitse omalta valmentajalta. Vanhempien toivotaan avustavan joulu- ja kevätnäytöksen järjestämisessä mahdollisuuksiensa mukaan. Seuraathan seuran nettisivuja.